נתנאל מאסיה (גורו כושר) גיל, ויקי, גובה, דו ראשי, היכרויות, עובדות

נתנאל מאסיה הוא פאוורליפטר וחובב כושר קלאסי מאנגליה. הוא ידוע בעיקר בזכות ייצוג בריטניה ומתחרה בדרגת משקל 93 קילוגרם וזוכה במדליית ארד. מסע הכושר שלו מאוד מעורר מוטיבציה ומעורר אנשים להשיג את מטרותיהם של גדילת שרירים, עלייה בכוח, איבוד שומן וסיבולת לב וכלי דם.

נתנאל מסייה ביוגרפיה, ויקי וגיל

גיל נתנאל מאסיה הוא בן 20, נכון לשנת 2023. הוא נולד ב-29 באוקטובר 2002 באנגליה. הוא בעל אזרחות בריטית. מדי פעם הוא מכשיר שחקנים לתפקידים הבאים. הוא פרסם את קליפ הבכורה שלו ביוטיוב בשם 'CURLY HAIR TUTORIAL (שלב אחר שלב), באפריל 2017. הוא העלה סרטון הכולל IShowSpeed שצבר למעלה מ-4.5 מיליון צפיות, בשנת 2023.

נתנאל מסייה גובה ומשקל

כמה גבוה נתנאל מסייה? גובהו הוא 5 רגל ו-8 אינצ'ים ומשקל הגוף הוא 93 ק'ג (205 פאונד). יש לו עיניים חומות כהות ויש לו שיער בלונדיני. גודלו הדו-ראשי הוא בסביבות 26 אינץ'. ביוני 2018, הוא שיתף תמונה משפחתית באינסטגרם.

מסע כושר נתנאל מסייה

נתנאל מתחיל עם החלטה לשים בראש ובראשונה את בריאותו ורווחתו. בתור גורו כושר, הוא יוצא לשגרת כושר קפדנית ובעל מוטיבציה לשנות את גופו ולהשיג את מטרותיו. הוא מתחיל בהצבת מטרות ספציפיות עבור עצמו כגון ירידה בכמות מסוימת של משקל ובניית מסת שריר רזה.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי נתנאל מסייה (@nathanielmassiah)

הוא מבין שהשגת מטרות אלו תדרוש חריצות, משמעת ועקביות. מתוך מחשבה על כך, הוא מעצב תוכנית אימונים לכל הגוף הכוללת שילוב של אימוני כוח, תרגילי לב וכלי דם ואימוני גמישות.

קרא גם: ג'האנה ג'יימס (כוכב אינסטגרם) ויקי, ביוגרפיה

במאמצים לבנות מסת שריר רזה, נתנאל כולל תרגילים כגון סקוואט, דדליפט ולחיצות ספסל בשגרת אימוני הכוח שלו. הוא מבין את החשיבות של עומס יתר מתקדם, הגדלת משקל ועצימות האימונים שלו בהדרגה כדי לאתגר את השרירים שלו ללא הרף ולעורר גדילה.

עם מי יוצא נתנאל מאסיה?

נתנאל מסייה יוצא עם חברתו, שָׁמַיִם שהוא אישיות מדיה חברתית. היא אישיות מדיה חברתית. בני זוג יוצאים זה עם זה מאז שנה. הוא כתב על שלו אינסטגרם , 'שנה אחת עם החבר הכי טוב שלי ❤️'